Jun 302017
 
La pelle e le sue principali funzioni

Dopo avervi raccontato come è fatta la pelle, aggiungo qualcosa sulle sue principali funzioni e poi, finalmente, arriverà qualche suggerimento per mantenerla sana e bella. Ma per questo bisognerà aspettare il prossimo articolo. Immagine su licenza Creative Commons La pelle è coinvolta in tanti processi, alcuni di primaria importanza. Vediamoli in sintesi. – Termoregolazione: come […]

Jun 122017
 
La struttura della pelle

Con l’arrivo della bella stagione si ricomincia a sentire spesso parlare di disintossicazione, un termine che anch’io utilizzo anche se non lo amo molto perché viene comunemente associato all’idea di sacrificio, di rinuncia, a volte di punizione. Penso soprattutto a come può risuonare in chi, per le ragioni più disparate, non riesce a trovare la […]

Feb 242017
 
Il digiuno intermittente: punti di vista

Il digiuno è una pratica che fa parte delle più antiche tradizioni orientali e occidentali. Purtroppo si è persa con l’andare del tempo e con l’avvento dell’era industriale, ma da alcuni anni ha ripreso a destare interesse, soprattutto negli ambienti che si occupano di igienismo e di terapie naturali. E come per tante cose che […]

Jan 192017
 
Come proteggersi dal freddo?

Il freddo polare di questi giorni ci ha colti un po’ di sorpresa e sta mettendo alla prova molti di noi. Io faccio parte di quelle persone che vivono decisamente meglio al caldo, anche molto intenso, umido o secco che sia. Tuttavia non potrei vivere senza l’alternarsi delle stagioni, con i profumi, i colori, i […]

Jun 292016
 
Alimentazione naturale e consapevole: il libro!

Un misto di emozione e di timore mi pervade nell’annunciare la recente uscita del mio nuovo libro: Alimentazione naturale e consapevole, Pungitopo Edizioni. Il solo pensiero mi fa mancare un po’ il respiro. Scrivere infatti significa non solo comunicare informazioni, idee, emozioni, ma anche scoprire una parte di se stessi, correndo il rischio di esporsi […]