Livre et ebook: Alimentazione naturale e consapevole

 

Alimentazione naturale e consapevoleTitre: Alimentazione naturale e consapevole

Auteur: Simona Grossi

Genre: manuel

Maison d’édition: Pungitopo

Nombre de pages: 184

Prix: € 14,00

Reliure: broché

Collection: diorama

Dimensions: cm 12×17

ISBN: 978-88-97601-89-0

 

 

 

Description

Dans une société où la malnutrition, la sédentarité, les toxines environnementales, les substances chimiques présentes dans les produits de consommation habituelle et la pollution électromagnétique (pour citer quelques exemples) constituent un cocktail explosif qui met en danger notre santé, on fait souvent appel à des régimes déséquilibrés et focalisés seulement, ou surtout, sur la quantité des calories que l’on introduit plutôt que sur la qualité et la valeur nutritionnelle des aliments. Ces approches génèrent dans la plupart des cas des sentiments d’échec, de culpabilité et de frustration parce qu’elles ne considèrent ni la physiologie du corps, ni ce qui peut être réellement assimilé, ni les aspects émotionnels liés à la relation que une personne a avec la nourriture.

D’où commencer pour sortir de tant de confusion? Un bon point de départ est l’observation de la physiologie du corps humain. Quel est son mode de fonctionnement? Quel est le carburant idéal pour avoir un rendement optimal avec un minimum de déchets? Comment sont-elles gérées les substances que l’organisme ne peut pas métaboliser et assimiler? Le chemin vers une alimentation naturelle et consciente commence par trouver une réponse à ces questions.

Où le trouver

Livre en papier:

Livre électronique: disponible sur Amazon en format Kindle

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